武雄市の妊活サポート・Miraifa

一般の妊活サロンや整体のお店が行っている施術は、その考案者自身が謳う妊活への効果は あるかもしれませんが、医学的な根拠や論文ははっきりしないものもあります。 さらに、妊活サロンは女性オーナーが多く、解剖学が不得手で「ほぐす」「温める」などの施術が主になっています。これでは、生理トラブルや、不妊体質などを解消するために、「体の身体機能」を引き上げることができない場合もあります。
ミライファでは、体を整えるために、まず身体機能を高めることで結果として妊活を叶えていくことが有効だと考えています。 そのために当院が導入している施術はカイロプラクティックで、WHO(世界保健機関)が認める代替医療です。女性オーナーでありながら筋骨格神経系の根本ケアが可能なカイロプラクティックを提供し、一般的な妊活サロンでは出来ない「骨盤を含む全身の歪み」と「自律神経や子宮卵巣を含む内臓などの神経系のケア」の両方が可能です。
さらには東京大学研究室でそのデータが実証されている筋バランスメソッドで、脳や全身のストレスフルな緊張状態を落ち着かせる施術もおこないます。 痛くなくて心地よい施術で、夢の中に入りそうな感覚の中、全身の施術が完了します。
結果として血流促進や肩こり腰痛などの痛みも改善する効果があるので、ストレスなどによる自分では取れない無意識な体の緊張や慢性疲労のある方、８年以上不妊に悩んでいる方などに人気です。
生理周期や自律神経の乱れ、不妊体質などのお悩みに対応し、医療系国家資格保有者である女性オーナーだからこその安心安全な施術にこだわっております。

一般的な妊活サロンは、施術で体を温めて子宮内の温度を上げたりデトックスすることを目的としています。これでは施術を受けに「通うこと」が目的となってしまいますし、実は医学的な根拠にも乏しい状態です。健康は、ホルモン・自律神経・免疫の３つで保てるようになっていて、具体的には食べたものや眠り方、生活リズム、心の調子など様々な生活習慣で変わります。だから「通うこと」を目的とせず、毎日の生活習慣を工夫すれば体は整う仕組みがあるのです。様々な研究によって、正しい生活習慣改善の方法が分かっているのですが、一般的な妊活サロンは施術がメインですし、病院は治療をするところです。あなたの妊娠を叶えるための健康づくりは、教えてもらう場所がないのが現状です。
当院のオーナー山下智子は、医療系国家資格(保健師)として延べ4000名超の方の健康づくり指導をさせて頂いた経験があります。そして、自身の妊活経験・産後の体調不良の経験から、「健やかに授かり、産み、育て、人生を楽しむ」ことが出来る女性を増やしたく、生活習慣の改善法を学ぶ場として、当院で妊活レッスンを開始しました。「学んで実践することが大切」と考えておりますので、「カウンセリング」ではなく「レッスン」という表現をしております。あなたの心に寄り添いながら実践と継続が可能なレッスンを心がけています。
ここまで妊活レッスンにこだわるにはもう一つ理由があります。 妊活レッスンを受けられた方が、頭痛や生理痛・短い生理周期などが改善したと大変喜ばれている姿を見た事です。 そのお姿を見て「自分の体が整っていないから赤ちゃんが出来ないかも・・・」と自分を責めてらっしゃる女性も多いのではと気づきました。 このことから、年齢や体調を理由に妊娠をあきらめたくない方が自らの手で健康をつくれる妊活レッスンにこだわっています。

睡眠に関して具体的な指導をしている妊活サロンや病院はほとんどといっていいほどありません。 それによって本来、良質な睡眠によって寝ている間も自動的に妊娠体質が作られるはずが、「妊活サロンに通う」ことや「病院に通う」ことが目的になっていて、「熟睡で妊娠体質になる」ということが出来ていない場合も多くあります。特に体外受精や顕微授精のような治療までは望んでない、本当は自然妊娠を希望しているけどなかなか妊娠しないと思われている方は、眠っている間も自然妊娠力を底上げしていくことが必須です。
なぜ睡眠が妊活に関係するかというと、睡眠ホルモンとも言われるメラトニンが、老化を進める活性酸素から卵子を保護するという研究結果が出ているのです。そのパワーはビタミンEの3倍です。また睡眠は脳をメンテナンスし、体の様々な生理機能を整えてくれます。睡眠課題を感じていない方でも、ただ「眠る」のではなく「熟睡」して頂くことで翌日の体調の良さを実感されています。 睡眠改善のためには、適切な寝具やパジャマだけでなく夜の過ごし方や照明のコントロールなど様々な生活習慣の改善ポイントがあります。
過去にカイロプラクティックと妊活レッスンを受けられた女性の多くは、寝つきの早さ・途中で目が覚めない・生理周期や肌質も整うなどの効果を体感し、逆に今までの睡眠の質だとメンタルも不調だったことに気づいてらっしゃいます。このことから、多くの方に熟睡妊活の大切さを届けたいと思い、ここにこだわっています。

妊活をされている方の多くが、薬局などで入手できるサプリメントのみで妊活をしている方もいますが、それだけでは本来妊娠に必要な「栄養バランス」が整わず、実際に来院された方の中には、サプリメントだけの妊活で８年間不妊が続いた方もいらっしゃいます。
サプリメントの多くは、ビタミンやミネラルを補うものがほどんどで、これらはエネルギー源があってこそ働く栄養素です。エネルギー源を食事でしっかりと摂ることが必須なのですが、病院は治療を専門とするところですし、一般的な妊活サロンや薬局もここまで指導されるお店は少ないかと思います。
そこで当院では、医療系国家資格の保健師であるオーナーが、食事の改善方法を指導しています。 例えば、エネルギーを産む栄養バランスとして厚生労働省が「PFCバランス」を推奨しています。「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」のバランスのことです。妊活中の方の中には、ダイエットや胃腸の不調、パンや菓子・揚げ物・甘い飲料を好む習慣などで、このバランスが崩れている方もいらっしゃいます。レッスンでは、まずこのエネルギー生産に必要なバランスをお伝えしています。そして、過不足している野菜や果物、適切な間食の摂り方などのお話しをしています。
実は、当院のオーナー自身「頭痛や生理痛で毎月薬を飲む」「生理前は鬱っぽくイライラしやすい」「生理周期が乱れる」「おなかの調子が悪くなりやすい」という体質でした。しかも毎日の仕事に加え「献立を考えたり調理をするのが面倒で疲れる」と思っていたので、簡単な調理法・便利な食材を取り入れてみました。そして食事改善を頑張りすぎないためにも分子栄養学を学んでサプリメントを活用し、今は体調も３歳の息子の育児と仕事の両立に役立っています。
実際の妊活レッスンにこの経験を活かし、「簡単だけど栄養が摂れる！」と喜んで頂いています。
「いかに楽に、でも安心安全で効率よく栄養が摂れるか」ということにこだわってご指導しています。

一般的な妊活サロンでは、施術によって体を温めたりいわゆるデトックスなどによって生理周期が整う効果を狙います。しかし医学的な根拠があるわけではありません。そしてまず、原因や治療が必要となる病気がある場合は治療を優先されるべきです。しかし、妊活サロンも病院も自然な生理周期を整えるための具体的な生活習慣の指導はあまり行われません。
生理周期はホルモンバランスやストレスなどが関係していることは一般的に言われていますが、1日の生活リズムが繁栄されることはあまり知られていません。子宮卵巣はもちろん体中の細胞に時計遺伝子(体内時計)があるので、１日の生活リズムを整えてみるだけで、短すぎたり長すぎたりする生理周期が整いやすくなる方がいらっしゃいます。具体的には、食事時間・太陽の光や体温のリズム・就寝起床時間などがポイントになります。
当院の妊活レッスンを受けられる方の中にはすでに高齢出産の年齢に達している方も多いです。本来ならば、「プレ更年期」世代に差し掛かる頃であり、ホルモンバランスや自律神経の乱れで、生理周期の乱れやダラダラと続く生理などの症状が出やすい時期です。そんな中でも当院の妊活レッスンを受けた８割の方が3か月以内に生理周期が整うのは、この体内時計の仕組みを活用した生活リズムの整え方を実践されているからです。
当院オーナー自身が、妊娠前の37歳の時に21日という短い生理周期を改善させた時も、ストレスを抱えがちな状態でしたが、生活リズムを整えてよく眠るよう工夫しました。通常は約14日間とされる高温期も9日という短さでしたが13日まで伸び、その後妊娠しました(短すぎる場合は卵巣機能の悪さや不妊の原因になることも)。生理周期が40日を超えたり、生理自体が16日続くことも経験しましたが、改善しております。
この自分自身の体験もあって、生活リズムを整えることにこだわった妊活レッスンをしております。夜勤やシフト勤務の方にも対応しております。

これまでの妊活や体調などについてしっかりとお話を伺います。
・治療、検査の有無
・体調
　（基礎疾患、疲れやすさ、頭痛、肩こり、冷え、だるさ、むくみ、太りやすい、痩せすぎなど）
・生理の状況
　（生理不順、ダラダラ続いてスッキリ終わらない、生理前の少量の出血、生理痛、PMSなど）
※健康診断の結果表や基礎対応表をお持ちの方はご持参下さい。
レッスンを担当するミライファオーナーは医療系国家資格：保健師ですので、データを参考にさせて頂きます。

・自然妊娠希望
・治療との併用希望など
まずは体調や生理を整えつつ、ご本人の希望に向かっていけるよう妊活の方向性をお話しします。

・起床から就寝までの生活リズム
　（起床・就寝時間、食事時間、日光浴、運動、入浴、余暇など）
・睡眠習慣
　（寝つきにくい、途中で目が覚める、朝起きても疲れが取れていない、日中眠いなど）
・食習慣
　（食事内容・回数、間食、食べるスピード、外食回数など）
・運動習慣
　（運動内容・時間・頻度など）
・メンタルの状況
　（妊娠に関する不安、イライラしやすい、喉のつかえなど）
１で伺った内容により優先度の高いものから伺っていき、現在の体質を作っている習慣との関連を見極めていきます。
お話していくうちにご自身の生活を振り返ることになり、自然と改善ポイントが見えてこられる方もいらっしゃいます。

・エネルギーに満ちた元気な卵子と精子
・ふかふかで着床しやすい子宮内膜
・十分な胎児の成長
この3つのポイントを軸に、あなたが赤ちゃんに出会えるまでどのような生活習慣で過ごしていくのか、そのポイントをお伝えします。

ご希望の1部位(骨盤、子宮卵巣を司る神経系の部位など)に施術を行います。
筋肉のコリや冷え、ストレスが強い場合は筋緊張を緩和する施術も致します。
痛くなく優しい施術です。
締め付けのないズボンと清潔な靴下でお越しください。

気になることは何でも聞いてください。
不安な気持ちもお一人で抱えないで下さいね。

単発で受けることも可能ですが、よりお得になるコースをご案内しています。
コースの場合はご本人専用のプログラム構成やペース配分がしやすくなりますのでお勧めです。
強制は致しませんので、ご希望を仰ってください。
体調を整える→妊娠力を整えていくというステップになりますので、半年ほどの期間は見て頂くと良いかと思います。
人気があるのは、最初の3ヶ月で集中的にレッスンを受けて習慣を身につけるコースです。
その後は、その時の体調や治療に合わせ間隔を空けて継続レッスンを受けたり施術のみに通う方もいらっしゃいます。

実体験！病院では教えてくれない妊娠体質づくり(画像クリックでメニュー詳細へ)

ミライファのオーナー山下智子は39歳で第一子を出産しました。
結婚は33歳だったのですが、仕事を頑張りたくて妊活は後回し。当時は様々な体の不調があって、むくみ、頭痛、生理痛、生理不順、生理前のイライラ・鬱傾向、胃もたれ、疲れやすい、下痢しやすい、だるさなど、あげればキリがないほどの自律神経も乱れた状態。でもそんな自分が当たり前だったのです。
しかし将来的には子供が欲しいと考えていたので、さすがのこの状況ではまずいな…と思い、医学的根拠のある様々な方法を学んで実践し体質改善をしてきました。
そして38歳で子どもが欲しいと思った時、45歳相当の卵子数と卵管狭窄が発覚。
妊娠を後回しにしてきた後悔と、何で自分にこんなことが起こるんだと悲観して、仕事も手につかず泣いていました。
それでも、医師に指示された1回のタイミング法で妊娠。同年齢の自然妊娠率1割という中での奇跡でした。

【画像をクリックで詳細に移ります】

「野菜や魚を食べましょう」という指導はしない

ミライファの妊活レッスンでは、妊娠体質を作るために良いと言われている生活習慣を「ざっくり」お伝えすることはありません。
例えば野菜やお魚をお勧めすることがありますが、「料理は苦手」「仕事の後や生理前は何にもしたくない」という方の場合、その方の調理能力や希望に合わせた具体的な方法をご紹介します。「もう今日は簡単に済ませたい！」という時に、フライパンもまな板も汚さず・すぐに食べられて・栄養も摂れたら最高ですよね！
また、冷え対策にもなる入浴法を指導していますが、芯からリラックスして体の緊張を解き、体温を確実に上げる具体的な入浴法をお伝えしています。
細かく思えるかもしれませんが、まず体調・体質を整えることが優先！「あなたが実行可能な方法」でお話をするので、レッスン後すぐに取り掛かる方がほとんどです。体調に振り回されず、お薬に頼りすぎることなく、あなたが持つ自然妊娠力を引き出していきましょう！
無理に頑張らず自然と身につく生活習慣の改善で、自然妊娠力を整えていきましょう！

【画像をクリックで詳細に移ります】

24時間自動妊活！寝ている間も勝手に妊娠体質づくり

寝ている間も妊娠しやすい体質が作れたら、夢のようですよね！
実は医学的に可能なことで、ミライファが考案した24時間自動妊活は、寝ている間も体中の細胞が修復・回復し、妊娠しやすい体質を目指していきます。
私達の体は、24時間連続して動いているもの。だから、病院に行っている時や妊活サロンの施術を受けている時だけではなく、寝ている間も効果的に体の機能を整わせることが必要だと考えています。
食事改善や妊活用のサプリメントなどを利用されている方もいらっしゃいますが、体はそれだけで機能をしているわけではありません。
私達の体の総合司令塔は「脳」です。ホルモン・自律神経・体温・感情・判断力…妊活にはぜひ整えたい機能の中枢を担っているのが脳です。
睡眠中はこの「脳」がメンテナンスをされる唯一の時間。必要な睡眠時間の確保・睡眠の質の向上をして、明日への「健幸」を作るレッスンをしています。
ぐっすり眠ると気持ちいですよ♡

【画像をクリックで詳細に移ります】

「どこに相談したらいいか分からない」「相談出来るものだとも思っていなかった」
一人で頑張っていたあなたが頼れる場所

・妊活中だけどパートナーシップや家族関係が上手くいっていない
・病院に行くほどではないと思う生理痛や生理不順
・妊活のために手づくりの食事を…と思っても料理は好きじゃない
・砂糖や小麦をやめた方がいいと思うのにやめられない
ミライファオーナー山下も経験したこれらの悩み。
あなたは病院に相談に行きますか？妊活サロンへ行っている方は具体的な対策を教えてもらっていますか？
相談出来るものだとも思ってらっしゃらないのかもしれません。
ですが妊活レッスンをしていると、自然とこんなお悩みを話されます。
特に、ストレスに関するご相談は多いです。過度なストレスは卵子の老化を早めます。
必要に応じてですが、「いやなこと」「無理に我慢していること」を手放すような思考や認知の改善を促していくことがあります。あなたらしい魅力で毎日を過ごすことが妊活にも人生にも大切だと考えています。
1人で頑張らず、頼れる保健室のような感覚でミライファをご利用下さい。

医学的根拠に基づく指導を可能にするための努力

妊活レッスンを担当するのはミライファのオーナー山下智子。
これまで、20年間延べ4000名超の方の健康づくりをご指導させて頂きました。
高血圧・脂質異常症・動脈硬化・糖尿病・痛風など様々な生活習慣病の予防だけでなく、ダイエットや腸内環境改善、自律神経の乱れ、睡眠改善など様々な指導や講師活動をさせて頂きました。
市役所・病院・予防医学センター・介護予防施設、そして独立開業としていく中で、ありがたいことに様々なお悩みに向き合う中、知識と技術を向上させて頂きました。
現在の妊活レッスンは、新しい命を産み出すことに関わる責任ある仕事だと思っています。
そのため、生徒様に必要な情報・知識・工夫を日々学び、レッスン内容をブラッシュアップしていくよう心がけております。
また、生活習慣を変えることに不安を感じる方もいらっしゃいますので、そのような方は出来るだけステップを小さくして今日から実行可能は習慣改善をお勧めしております。
真面目になりすぎず、笑いながら、そして時には一緒に涙しながらも、前に進んでいくことを大切にしております。

筋骨格神経系の根本施術が出来る全国的にも希少な女性施術者

【日本唯一！】妊活のための生活習慣改善指導に特化した、カイロプラクティックも出来る保健師が
マンツーマン指導を行う整体院ミライファ。
当院が導入しているカイロプラクティックは、アメリカが発症の西洋医学(予防医学の位置づけです)。
骨格の歪みのケア・筋肉の緊張の緩和、自律神経や子宮卵巣を含む神経系の流れの改善などを行います。
カイロプラクティックは、圧倒的に男性の施術者が多いです。カイロプラクティックと聞くと、「ボキッとされる」という痛いイメージをお持ちの方もいらっしゃいます。
当院の施術は、女性に人気の痛くなくて心地よいアクティベーターテクニックを導入しております。このテクニックが可能な女性施術者となるとさらに絞られるのですが、さらにミライファは医療系国家資格保有者である女性オーナーが施術を提供致します。
全国的にも珍しい医療系国家資格を持つ女性カイロプラクター(カイロプラクティックの施術者)の施術は、大変人気です。妊活レッスンを受講の生徒様を優先に担当しております。
安心してお任せ下さい。

佐賀県武雄市武雄町大字昭和42-8丸新ビル201
（武雄ゴールデンラッキー裏、3階建てのビル）
ご予約方法は上段に記載しております。

【お店への道順】

佐賀市方面からの場合、国道34号線を山内方面に進みます。

武雄バイパスに入り、右手にマクドナルドが見えたら白岩球場入口の交差点を右折します。

次の信号に当たる前に、左前方にパチンコ店(武雄ゴールデンラッキー)が見えますので

その手前の3階建てのビル201が当院になります。

駐車場は、ビルの手前(正面玄関に向かって左手)にございます。

道路側から３・４台目が当院の駐車場です。

（画像の車が止まっているところとその奥）

迷われた場合はお電話下さい。

Tel：0954-27-7893

【妊活レッスン】
(月)~(土)10時~16時(最終受付14時)
休日：日祝、その他
※その他の事業も営業しておりますので店舗自体は18時までお電話に対応しております。
※時間外はオンラインレッスンも可能ですのでご相談下さい。

Visa、Mastercard®、JCB、American Express、Diners Club、Discover
交通系電子マネー
d払い、PayPay、auPay、楽天Pay、など
※4,500円以上でご利用頂けます。
※コースでお申し込みの場合はPayPalまたは銀行振込となります。

日祝、その他

駐車場あり／カウンセリングに力を入れている／広々と明るい店内／レッスン時貸切利用／二人目不妊の方のお子様同伴可／カード支払いOK／女性スタッフが対応・保健師・看護師／禁煙

佐賀県武雄市武雄町大字昭和42-8丸新ビル201
（武雄ゴールデンラッキー裏、3階建てのビル）
ご予約方法は上段に記載しております。

【お店への道順】

佐賀市方面からの場合、国道34号線を山内方面に進みます。

武雄バイパスに入り、右手にマクドナルドが見えたら白岩球場入口の交差点を右折します。

次の信号に当たる前に、左前方にパチンコ店(武雄ゴールデンラッキー)が見えますので

その手前の3階建てのビル201が当院になります。

駐車場は、ビルの手前(正面玄関に向かって左手)にございます。

道路側から３・４台目が当院の駐車場です。

（画像の車が止まっているところとその奥）

迷われた場合はお電話下さい。

Tel：0954-27-7893

【妊活レッスン】
(月)~(土)10時~16時(最終受付14時)
休日：日祝、その他
※その他の事業も営業しておりますので店舗自体は18時までお電話に対応しております。
※時間外はオンラインレッスンも可能ですのでご相談下さい。

Visa、Mastercard®、JCB、American Express、Diners Club、Discover
交通系電子マネー
d払い、PayPay、auPay、楽天Pay、など
※4,500円以上でご利用頂けます。
※コースでお申し込みの場合はPayPalまたは銀行振込となります。

日祝、その他

駐車場あり／カウンセリングに力を入れている／広々と明るい店内／レッスン時貸切利用／二人目不妊の方のお子様同伴可／カード支払いOK／女性スタッフが対応・保健師・看護師／禁煙